Toprecept.nl

Home Receptenzoeker

Bieflapjes metmango-gembersaus

Aantal personen: 4

Ingrediënten

1 mango (± 300 gr)
4 bolletjes gember
2 eetlepels gembersiroop
1 dl tomatensap
3 bosuitjes
150 gr sugar snaps
400 gr bieflapjes
1 eetlepel chilipoeder
3 eetlepels olie
1 teentje knoflook
2 theelepels kruidenbouillonpoeder
keukenmachine
wok of hapjespan

Bereiden

Schil de mango en snijd het vruchtvlees in plakken van de pit.
Pureer in een keukenmachine de mango met de gember, de gembersiroop en het
tomatensap tot een gladde saus of snijd de mango en de gember heel fijn en
wrijf alles boven een kom door een zeef.
Maak de bosuitjes schoon en snijd ze in stukjes van ca 2 cm.
Maak de sugar snaps schoon.
Snijd de bieflapjes in dunne reepjes en bestrooi ze met chilipoeder.
Verhit in een wok de olie.
Pel de knoflook en pers hem erboven uit.
Bak de bieflapjes al omscheppend in ca 3 minuten bruin.
Voeg de bosui en sugar snaps toe en bak ze ca 2 minuten mee.
Voeg de mangosaus en de bouillonpoeder toe en breng het geheel aan de
kook.
Laat nog ca 5 minuten zachtjes sudderen.
Serveer met pandanrijst.

Sugar snaps
Het nieuwste in bonenland zijn deze boontjes, een nieuw type ‘peulerwt‘:
ze smaken als peultjes, maar ze zijn zo dik als doperwtjes in de dop.
Doperwtjes worden gedopt waarna de peul niet wordt gegeten. Sugar snaps
worden in hun geheel gegeten. De kooktijd, in ruim kokend water met wat
zout, is kort, 10 minuten. De peulwand is lekker knapperig en de smaak is
heel zoet.
Ze worden extra lekker met een takje bonekruid in de pan. Door het koken
gaan sommige peulen open, zodat de felgroene, kleine ronde ‘erwtjes‘
zichtbaar worden. Omgeschud met een klontje (knoflook)boter zijn ze lekker
bij geroosterd of gegrild vlees.

Bron/inzender: Astrid

Dit vind je misschien ook lekkere recepten

Roergebakken peultjes metbiefstuk en amandelen
Roergebakken kip met citroen-en sinaasappelsaus
Gemarineerdevarkenshaas
Roerbakschotel metkankong
Oosters kipgerecht met ananasen mango
Ajam boemboeroedjak

Toprecept

Luxe salade met gerookte zalm en garnalenspiesjes