Meng 1 bakje (150 gr lamsoor) met 1/2 gesnipperde rode paprika en 1 bosui en verdeel dit over 4 stukken bakpapier. Bestrijk 4 schelvisfilets met een mengsel van 2 el citroensap, 1tl sambal en1tl knoflookpuree. Leg ze op de groenten, strooi er peterselie en zeezout over, vouw de pakketjes dicht en bak ze in de oven bij 200 gr. 15 min.
Zonder kaas | Met kaas | Met bier | Kip met pesto | Vis zonder knoflook | Rundvlees met wijn | Vegetarisch met noten en kaas | Kip zonder knoflook |